设备与配件
Huevos rancheros
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
Salsa de tomate
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1 diente de ajo
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70 g de cebolla
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15 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
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400 g de tomate troceado en conserva escurrido
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1 - 2 chiles rojos (sin pedúnculo ni semillas), en trozos
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½ cucharadita de pimentón
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30 g de tomate concentrado
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100 g de tomate frito estilo casero
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1 pellizco de sal
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12 tortillas de maíz
Huevos rancheros
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50 g de cebolla en trozos
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30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
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400 g de judías negras cocidas (en conserva) (frijoles negros), lavadas y escurridas.
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8 pellizcos de sal
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8 pellizcos de pimienta negra molida
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6 huevos
Montaje
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hojas hojas de cilantro fresco para decorar
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
496.2 mg
蛋白质
14.1 g
热量
1369 kJ /
327 kcal
脂肪
13.7 g
纤维
9.3 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
39.1 g