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八宝甜汤
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八宝甜汤
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食材

  • 30 克 干桃胶
  • 30 克 皂角米 ，干燥的
  • 10 克 银耳 ，干燥的
  • 10 颗 红枣 ，小型的
  • 1400 克 水
  • 100 克 芡实 ，新鲜的
  • 60 克 百合 ，新鲜的
  • 200 克 芋头 ，去皮，切1×1厘米小丁
  • 100 克 冰糖
  • 10 克 枸杞
  • 500 克 椰奶 ，依个人喜好调整
营养价值
每 1 人份
热量
629.6 kJ / 150.6 kcal
蛋白质
2.6 g
碳水化合物
32.3 g
脂肪
1.5 g
饱和脂肪
1.1 g
纤维
1.3 g
钠
18.5 mg

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