设备与配件
Focaccia integrale a lunga lievitazione
准备工作 243小时
总数 24小时
6 porzioni
食材
Pre-impasto
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7 g di lievito di birra fresco3 g di lievito di birra disidratato
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350 g di acqua
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10 g di zucchero di canna
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200 g di farina integrale di tipo manitoba
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100 g di farina tipo 1 per pizza (almeno 280 W)
Impasto
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15 g olio extravergine di oliva + q.b.
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12 g di sale
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100 g di farina tipo 1 per pizza (almeno 280 w)
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100 g di farina integrale di tipo manitoba
Lievitazione
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500 g di acqua
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30 g di succo di limone
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olio extravergine di oliva q.b.
Terminare la preparazione
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semola rimacinata di grano duro q.b.
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35 g olio extravergine di oliva + q.b.
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30 di acqua
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5 g di sale
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1 rametto di rosmarino fresco gli aghi
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
1118.4 mg
蛋白质
10 g
热量
1535.3 kJ /
367 kcal
脂肪
10.1 g
纤维
8.4 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
63.2 g