设备与配件
Involtini di pesce spada all'arancia
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 porzioni
食材
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12 fettine di pesce spada sottili (circa 650 g)
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1 arancia, preferibilmente biologica
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7 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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50 g di scalogno a pezzi
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6 fette di pancarré a pezzi
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe bianco macinato
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30 g olio extravergine di oliva + q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
280.1 mg
蛋白质
20.2 g
热量
947.3 kJ /
226.5 kcal
脂肪
9.8 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
15.5 g