Judías verdes con garbanzos y salmón

Judías verdes con garbanzos y salmón

4.1 9 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

30 g de avellanas tostadas
400 g de tomates pera pelados, en trozos de 3 cm
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
1 cucharadita de albahaca seca
4 pellizcos de sal
800 g de judías verdes cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 340.6 mg

蛋白质 21.3 g

热量 1729 kJ / 413 kcal

脂肪 26.7 g

纤维 10.2 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 26 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 168 34 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有