设备与配件
Chleb litewski na miodzie
准备工作 20 分钟
总数 30小时
20 kromek
食材
Zaczyn żytni dwufazowy (dzień 1. rano)
-
120 g wody
-
120 g mąki żytniej razowej
-
15 - 30 g żytniego zakwasu chlebowego
Zaczyn żytni dwufazowy (dzień 1. wieczór)
-
200 g mąki żytniej razowej
-
200 g wody
Ciasto właściwe (dzień 2. rano)
-
1 łyżka kminku plus dodatkowa ilość do posypania
-
100 g mąki żytniej razowej
-
120 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
-
100 g wody
-
50 g miodu, płynnego najlepiej gryczanego
-
2 łyżeczki melasy2 łyżeczki ekstraktu słodowego w proszku
-
2 łyżeczki soli
难易度
中级
营养价值 每 1 kromkę
钠
235 mg
蛋白质
3.2 g
热量
442.7 kJ /
105.8 kcal
脂肪
0.5 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
22.8 g
还收录在
O PIECZYWIE
60 道食谱
波兰
波兰