难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g czerstwego chleba, pokrojonego na kawałki
- 130 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 jajka
- 150 g mleka
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 80 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 150 - 180 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2057.6 kJ / 491.8 kcal
- 蛋白质
- 20.6 g
- 碳水化合物
- 72.4 g
- 脂肪
- 13.6 g
- 饱和脂肪
- 3.3 g
- 纤维
- 8.9 g
- 钠
- 1382.1 mg
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r786586&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-006
显示所有