![冰沙 冰沙](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6A43A526-4062-4CE6-8EAE-EACFD71794FF/Derivates/80BC6166-FE2B-4C5E-B556-62005183EF68.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 350 - 450 克 新鲜混合水果, 切块
-
200 - 300
克 果汁 (如:苹果、橙、葡萄、菠萝、蔓越莓)
或 200 - 300 克 水 - 50 克 冰块
- 20 - 30 克 柠檬汁 (可省略)
- 1 汤匙 糖 (可省略)
- 营养价值
- 每 1 杯
- 热量
- 344 kJ / 82 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 1.9 g
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