水果雪泥
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水果雪泥
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食材

  • 60 - 100 克 糖 ，依个人口味调整
  • 500 克 新鲜混合水果, 切块，放入冰箱冷冻 (见要诀）
  • 2 茶匙 柠檬汁 (可省略)
  • 1 颗 蛋白 (见要诀） (可省略)
营养价值
每 1 人份
热量
554 kJ / 133 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
30 g
脂肪
0 g
纤维
3.5 g

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