设备与配件
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
准备工作 35 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 portions
食材
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80 g de cheddar affiné coupé en morceaux
La pâte brisée
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270 g de farine de blé et un peu pour fariner
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135 g de beurre coupé en morceaux
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½ c. à café de sel
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70 g d'eau
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le zeste d'un citron jaune non traité
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10 feuilles de basilic frais
La garniture
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300 g d'oignons (2-3 petits oignons), coupés en deux ou en 3 quartiers
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240 g de tomates olivette (3 petites tomates)
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30 g d'huile d'olive
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20 g de beurre et un peu pour le moule
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1 c. à café de sucre roux
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300 g de pousses d'épinards frais
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farine de blé pour le plan de travail
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2 gousses d'ail
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¾ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
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200 g de ricotta fraîche
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200 g de crème
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2 œufs
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¼ - ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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¼ - ½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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salade verte pour le service
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
693 mg
蛋白质
13 g
热量
2170 kJ /
519 kcal
脂肪
37 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
21 g
碳水化合物
35 g