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炒青菜
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炒青菜
4.4 (136 评分 )
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食材

  • 10 克 蒜头
  • 10 克 油
  • 300 克 青菜 ，或任何绿色蔬菜，切段(见要诀)
  • ½ 茶匙 盐
  • 1 小撮 白胡椒粉
营养价值
每 1 人份
热量
298.6 kJ / 71.4 kcal
蛋白质
2.6 g
碳水化合物
5 g
脂肪
5.4 g
饱和脂肪
0.4 g
纤维
1.6 g
钠
679.7 mg

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