设备与配件
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 pezzi
食材
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400 g di acqua
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300 g di cimette di cavolfiore
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200 g di cimette di broccoli
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60 g di pangrattato
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50 g di cipolla
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300 g di ceci bianchi in scatola
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1 cucchiaino di sale
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1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
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olio extravergine di oliva q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
798 mg
蛋白质
10.6 g
热量
875.3 kJ /
209.3 kcal
脂肪
7.4 g
纤维
7.9 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
26.6 g