Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
TM6 TM5 TM31

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

4.7 (13 评分 )

食材

  • 100 g de semoule à couscous moyenne
  • 200 g d'eau bouillante
  • 2 carottes, en morceaux
  • ¼ de chou rouge, en morceaux
  • 1 pamplemousse rose
  • 2 avocats
  • 2 yaourts nature veloutés
  • 4 brins de persil frais, équeutés
  • 2 c. à soupe d'huile de colza bio
    或 2 c. à soupe d'huile de noisette
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 paquet de tofu ferme mangue-curry, en cubes

营养价值
每 1 portion
热量
1943 kJ / 466 kcal
蛋白质
18 g
碳水化合物
37 g
脂肪
25 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r784944&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-006 显示所有