设备与配件
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
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500 g de sauce tomate cuisinée
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50 g d'olives noires grossièrement hachées
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1 c. à soupe de câpres au vinaigre
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sel
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poivre moulu
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4 pavés de cabillaud, sans peau
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2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
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1000 g d'eau bouillante
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250 g de riz basmati
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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3 brins de persil frais équeutés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
30 g
热量
969 kJ /
231 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
7 g