设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Papillote de merlan et semoule de légumes
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
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2 carottes en morceaux
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2 branches de céleri en morceaux
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100 g de brocoli, détaillé en bouquets
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8 filets de merlan de petite taille
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sel
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poivre moulu
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1 orange (zeste et jus)
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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500 g d'eau bouillante
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½ bouquet d'aneth frais équeuté
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
38 g
热量
1766 kJ /
419 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
47 g
