难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Pickles de legumes
- 70 g coco ralado
- 130 g água quente
- 250 g cenoura cortada em quartos longitudinalmente
- 150 g chalota
- 60 g molho de soja
- 2 limas, só o sumo
- 1 c. chá de pimenta
- 1 - 2 malaguetas cortadas em rodelas (可省略)
Frango satay
- 5 g avelã s/ pele
- 1 rodela de curcuma fresca, descascada (可省略)
- 200 g chalota cortada em metades
- 2 dentes de alho
- 1 - 2 malaguetas cortadas em pedaços (可省略)
- 1 c. chá de curcuma em pó
- ¼ c. chá de cravinho em pó
- 2 c. chá de coentros em pó
- 1 c. chá de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
-
30
g óleo vegetal
或 30 g azeite - 500 g carne de frango picada
-
2
c. sopa de açúcar amarelo
或 2 c. sopa de açúcar - 1 c. chá de sal
- 1 rodela de gengibre fresco cortado em tiras finas
- 3 pés de coentros, só as folhas
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2512.9 kJ / 600.6 kcal
- 蛋白质
- 29.5 g
- 碳水化合物
- 38.1 g
- 脂肪
- 39.4 g
- 饱和脂肪
- 16.6 g
- 纤维
- 10 g
- 钠
- 1559 mg
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