设备与配件
Roulé de saumon au houmous
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
8 portions
食材
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150 g de pois chiches en conserve égouttés
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30 g de tahini
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10 g de jus de citron
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50 g de fromage blanc 20 % m.g.
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4 pincée de sel
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4 pincées de poivre blanc moulu
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50 g de tomates séchées
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70 g de radis noir
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8 tranches de saumon fumé assez grandes
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8 feuilles de salade verte type iceberg
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5 brins de coriandre fraîche
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3 brins d'aneth frais
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30 g de jus de citron fraîchement pressé
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30 g d'huile de sésame
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8 tranches de pain de campagne toastées
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
808.3 mg
蛋白质
11.1 g
热量
1047.6 kJ /
249.1 kcal
脂肪
8.6 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
29.5 g