设备与配件
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
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100 g de lardons fumés
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4 œufs
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50 g de farine
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200 g de crème fraîche
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100 g de lait
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100 g de gruyère râpé
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du sel
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du poivre moulu
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1 pincée de noix de muscade en poudre
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1 c. à café d'huile pour le moule, et 2 c. à soupe
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500 g de carottes en morceaux
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3 brins de persil frais
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1 c. à soupe de jus d'orange
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
21 g
热量
1649 kJ /
396 kcal
脂肪
26 g
碳水化合物
19 g