设备与配件
Bacalao en salsa de tomate
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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1 diente de ajo
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100 g de cebolla en cuartos
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500 g de tomate maduro en cuartos
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2 pellizcos de pimienta molida
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2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
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1 cucharadita de pimentón
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1 cucharadita de sal
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40 g de aceite de oliva
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600 g de bacalao fresco en 4 lomos
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1 cucharada de perejil fresco picado
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4 rodajas de limón
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
671 mg
蛋白质
28.3 g
热量
1041.1 kJ /
248.8 kcal
脂肪
11.4 g
纤维
2.4 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
8.4 g