Bułki wielozbożowe z orzechami
TM6 TM5

Bułki wielozbożowe z orzechami
4.9 (85 评分 )
免费注册

食材

Ciasto zaparzane

  • 100 g ziaren żyta
  • 350 g wody
  • 30 g siemienia lnianego
  • 50 g płatków owsianych
  • 50 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych

Ciasto właściwe

  • 220 g wody, zimnej, plus dodatkowa ilość do posmarowania
  • 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
    或 2 łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych
  • 450 g mąki pszennej chlebowej, typu 750-650, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 15 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 2 łyżeczki soli
  • ziarna słonecznika, do posypania
  • 5 - 10 kostek lodu lub pół szklanki wody (ok. 100 g)
营养价值
每 1 sztukę
热量
966.9 kJ / 231.1 kcal
蛋白质
8.3 g
碳水化合物
38.4 g
脂肪
5.3 g
饱和脂肪
1.2 g
纤维
4.1 g
钠
393.1 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r782448&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-013 显示所有