设备与配件
Chleb pszenno-żytni zaparzany na zakwasie
准备工作 40 分钟
总数 14小时 30 分钟
26 kromek
食材
Zaczyn żytni (dzień 1.)
-
220 g wody
-
160 g mąki żytniej razowej
-
15 - 30 g żytniego zakwasu chlebowego
Ciasto zaparzane (dzień 1.)
-
150 g mąki żytniej razowej
-
250 g wody
-
1 szczypta soli
Ciasto właściwe (dzień 2.)
-
300 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
100 g wody
-
10 g ekstraktu słodowego w proszku10 g cukru
-
½ łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)5 g drożdży świeżych
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki przyprawy do chleba (可选的) (patrz wskazówka)
-
skrobia ziemniaczana do oprószenia
难易度
中级
营养价值 每 1 kromkę
钠
186.4 mg
蛋白质
2.8 g
热量
362.5 kJ /
86.6 kcal
脂肪
0.4 g
纤维
1.7 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
18.1 g
还收录在
O PIECZYWIE
60 道食谱
波兰
波兰