设备与配件
Smoothie z truskawkami
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porcji
食材
-
700 g truskawek, świeżych bez szypułek
-
100 - 120 g banana pokrojonego na kawałki
-
12 liści mięty, świeżych
-
300 g mleka schłodzonego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
2.7 g
热量
369 kJ /
88.2 kcal
脂肪
2.1 g
碳水化合物
16.4 g
还收录在
SMOOTHIES
10 道食谱
波兰
波兰