设备与配件
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porții
食材
-
ciuperci deshidratate în amestec40 g
-
apă clocotită pentru înmuiat
-
morcovi tăiați bucăți50 g
-
roșii tăiate în sferturi90 g
-
ulei de măsline20 g
-
sos de soia2 linguri
-
zahăr brun1 lingură
-
ghimbir măcinat½ linguriță
-
apă1000 g
-
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)2 lingurițe
-
tăiței chinezești cu ou, uscați100 g
-
ciuperci enoki, proaspete80 g
-
mazăre țucără tăiată în treimi50 g
-
tofu tăiat cuburi (2 cm)30 g
-
țelină tăiată în bucăți (1.5 cm)30 g
-
piper negru măcinat după gust¼ linguriță
-
oțet alb1 lingură
-
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate fin20 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
钠
1090.5 mg
蛋白质
7.3 g
热量
884.8 kJ /
210.7 kcal
脂肪
6.4 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
31 g