搜索
低卡芋泥酸奶巴斯克
TM6 TM5

低卡芋泥酸奶巴斯克
4.0 (5 评分 )
免费注册

食材

芋泥底

  • 500 克 水 ，蒸煮用
  • 300 克 芋头 ，去皮切小块
  • 100 克 牛奶
  • 20 克 零卡糖
  • 5 克 紫薯粉

酸奶巴斯克

  • 2 颗 鸡蛋(约53-63克)
  • 350 克 原味酸奶 ，选老酸奶或浓稠的无糖酸奶
    或 350 克 希腊酸奶
  • 50 克 零卡糖 ，依个人口味调整
  • 20 克 玉米淀粉
营养价值
每 1 个
热量
131.6 kJ / 31.5 kcal
蛋白质
0.9 g
碳水化合物
5.9 g
脂肪
0.6 g
饱和脂肪
0.2 g
纤维
0.4 g
钠
10.2 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r780545&languages=zh-Hans&countries=cn&categories=VrkNavCategory-RPF-013 显示所有