设备与配件
Ensalada Waldorf con pollo
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Pollo
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250 g de agua
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500 g de filete de pechuga de pollo sin piel en rodajas (1 cm de grosor)
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1 cucharadita de estragón seco
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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1 chorrito de aceite de oliva
Ensalada Waldorf
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100 g mayonesa
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20 g zumo de limón
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60 g de crème fraîche
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1 cucharadita de mostaza
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½ cucharadita de sal
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½ cucharadita de pimienta molida
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100 g de berros
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¼ de piña fresca en rodajas finas
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2 tallos de apio en rodajas finas
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1 manzana Granny Smith con piel, sin semillas, cortada en cuartos y luego en rodajas finas
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2 cebolletas tiernas en rodajas finas
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50 g de nueces peladas troceadas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
580.5 mg
蛋白质
31.9 g
热量
2096 kJ /
501 kcal
脂肪
34.1 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
6.2 g
碳水化合物
17.9 g