设备与配件
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
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550 g de ramilletes de coliflor
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500 g de agua
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300 g de filete de pechuga de pollo sin piel
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zumo de limón (de 1 limón)
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4 cucharadas de aceite de oliva
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2 manzanas Golden en rodajas finas
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2 aguacates en rebanadas
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50 g de espinacas baby frescas
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sal
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pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
98.1 mg
蛋白质
22.2 g
热量
1916 kJ /
458 kcal
脂肪
30.7 g
纤维
12.2 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
27.8 g