设备与配件
Tăiței chinezești cu ton la cuptor
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porții
食材
-
apă1235 g
-
sare de mare½ linguriță
-
tăiței chinezești cu ou, uscați (vezi recomandare)225 - 255 g
-
ulei de măsline plus pentru uns1 lingură
-
brânză Cheddar tăiată bucăți200 g
-
pâine ruptă în bucăți70 g
-
cățel de usturoi1
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele15 g
-
ceapă sferturi100 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (aprox. ½ ardei gras roșu, mare)100 g
-
ulei de măsline30 g
-
lapte485 g
-
făină30 g
-
vin alb, sec (ex. Chardonnay)70 g
-
concentrat pastă de pui1 lingură
-
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți225 g
-
ton în conservă, în suc propriu (greutatea netă)340 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
35 g
热量
2251 kJ /
538 kcal
脂肪
22 g
纤维
3 g
碳水化合物
49 g