设备与配件
Tacos cu pește
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
6 porții
食材
-
limete doar coaja2
-
sare de mare1 ¼ linguriță
-
piper negru măcinat1 ¼ linguriță
-
pătrunjel proaspăt frunzele și tulpinile fragede15 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline50 g
-
zeamă de limetă50 g
-
chimion măcinat½ linguriță
-
boia afumată½ linguriță
-
fileuri de pește alb, cu sau fără piele (ex. tilapia, halibut, cod)680 g
-
varză roșie tăiată bucăți170 g
-
morcovi tăiați în jumătate30 g
-
ardei jalapeño, proaspăt mare, fără cotor și semințe1
-
maioneză60 g
-
iaurt grecesc60 g
-
miere1 lingură
-
oțet din cidru de mere30 g
-
apă510 g
-
tortilla de porumb12
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
27 g
热量
1460 kJ /
349 kcal
脂肪
15 g
纤维
4 g
碳水化合物
28 g