Szybka surówka warzywna z bazylią
TM6 TM5

Szybka surówka warzywna z bazylią

4.4 (89 评分 )

食材

  • 700 g warzyw, mieszanych (np. kalarepy, marchewki, cukinii, korzenia selera), pokrojonych na kawałki
  • ½ pęczka bazylii, świeżej, tylko liście
  • 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
  • 50 g ziaren słonecznika
  • 60 g oleju
  • 20 g octu jabłkowego lub winnego
    或 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 - 15 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół, do dekoracji

营养价值
每 1 porcję
热量
685.3 kJ / 163.8 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
13.7 g
脂肪
11.1 g
饱和脂肪
0.9 g
纤维
4.1 g
491.1 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r776991&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有