设备与配件
Odjazdowe pizzerki
准备工作 25 分钟
总数 1小时 40 分钟
16 sztuk
食材
-
220 g wody letniej
-
2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)20 g świeżych drożdży pokruszonych
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
470 g mąki pszennej chlebowej typu 650-850, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
100 g koncentratu pomidorowego
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
300 - 350 g warzyw, mieszanych pokrojonych w 5 mm plastry lub w paski, np. cebuli, różnokolorowych papryk, bez gniazd nasiennych, cukinii, pieczarek, oliwek
-
300 g mozzarelli, tartej
-
150 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
oregano, suszone do oprószenia
-
bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
钠
338 mg
蛋白质
9 g
热量
867.6 kJ /
207.4 kcal
脂肪
7.2 g
纤维
2 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
26.6 g