设备与配件
Wystrzałowe szaszłyki owocowe
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
16 porcji
食材
-
100 g wiórków kokosowych
-
70 g słonecznika łuskanego
-
200 g moreli suszonych, bez pestek
-
5 g wody
-
20 - 30 g syropu klonowego20 - 30 g syropu kokosowego
-
1 łyżeczka oleju kokosowego
-
½ ananasa, świeżego obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
-
½ arbuza
-
½ melona kantalupa
-
16 truskawek, świeżych
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
19 mg
蛋白质
2.9 g
热量
622.3 kJ /
148.1 kcal
脂肪
6.9 g
纤维
4 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
16.4 g