Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

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准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

500 g

食材

500 g wody
500 - 800 g zielonych szparagów bez twardych końcówek

500 - 800 g białych szparagów, obranych, bez twardych końcówek

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 0 mg

蛋白质 2 g

热量 87 kJ / 21 kcal

脂肪 0 g

纤维 1.4 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 2 g

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