设备与配件
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porcí
食材
-
1600 gramů vody
-
800 gramů salátových brambor velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
-
700 gramů mrkve na kousky (4 cm)
-
250 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
-
30 gramů máslo na kousky
-
2 vejce
-
2 žloutky
-
¾ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
3 špetky muškátového oříšku, mletého
-
másla pro vymazání
Bešamelová omáčka
-
40 gramů máslo na kousky
-
500 gramů mléka
-
40 gramů hladká mouka
-
¾ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
3 špetky muškátového oříšku, mletého
-
½ svazku čerstvé petržele nakrájené, na ozdobu
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
742.5 mg
蛋白质
12 g
热量
1587.1 kJ /
379.3 kcal
脂肪
15.4 g
纤维
8.6 g
饱和脂肪
8.6 g
碳水化合物
50.2 g