设备与配件
Cracker di farro
准备工作 10 分钟
总数 2小时
16 pezzi
食材
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130 g di farro in grani
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130 g di fiocchi d'avena
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50 g di semi di sesamo qualsiasi colore
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40 g di semi di lino
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40 g di semi di girasole
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1 ½ cucchiaino di sale
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400 g di acqua
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50 g di olio vegetale
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
蛋白质
4 g
热量
548 kJ /
131 kcal
脂肪
7 g
纤维
3.1 g
碳水化合物
10 g