设备与配件
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
准备工作 1小时
总数 1小时 30 分钟
4 porcje
食材
-
1200 g wody
-
700 g marchewek nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek (patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
-
400 g cukinii pokrojonej w 3 mm plastry
-
¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego15 g rozmarynu, świeżego tylko liście
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
3 - 3 ½ łyżeczki soli
-
80 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
20 liści bazylii, świeżej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
2440 mg
蛋白质
5.9 g
热量
1300 kJ /
310.7 kcal
脂肪
16.2 g
纤维
9 g
饱和脂肪
2.6 g
碳水化合物
39 g