设备与配件
Boulettes courgette-mozzarella
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
20 pièces
食材
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100 g d'emmental coupé en morceaux
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80 g d'oignon coupé en deux
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15 g d'huile d'olive et un peu pour badigeonner les boulettes
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1 c. à café de curry en poudre
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125 g de mozzarella (1 boule)
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1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
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2 œufs
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110 g de flocons d'avoine
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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50 g farine de blé
难易度
初级
营养价值 每 1 pièce
钠
145.8 mg
蛋白质
6.5 g
热量
500.8 kJ /
120 kcal
脂肪
7.5 g
纤维
1 g
饱和脂肪
3.7 g
碳水化合物
5.7 g