设备与配件
Batido de plátano y yogur de vainilla
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 vasos
食材
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250 g de yogur de vainilla
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120 g de plátano maduro, en trozos
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250 g de leche
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1 chorrito zumo de limón
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1 cucharadita de vainilla líquida
难易度
初级
营养价值 每 1 vaso
钠
137.1 mg
蛋白质
10.8 g
热量
1012 kJ /
242 kcal
脂肪
6 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
37.2 g