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Dinkel-Knäckebrot
TM6 TM5

Dinkel-Knäckebrot
4.6 (11 评分 )
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食材

  • 130 g Dinkel, ungemahlen
  • 130 g Haferflocken
  • 50 g Sesamsamen, alle Farben
  • 40 g Leinsamen
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • 1 ½ TL Salz
  • 400 g Wasser
  • 50 g pflanzliches Öl
营养价值
每 1 Stück
热量
548 kJ / 131 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
10 g
脂肪
7 g
纤维
3.1 g

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