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Leche de tigre con patacones - Perú
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
食材
Zumo de lima
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100 g de lubina fresca, sin piel ni espinas en trozos
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5 limas
Patacones
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1 plátano macho
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aceite para freír
Leche de tigre
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10 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
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1 trozo de chile rocoto
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100 g de cebolla roja en cuartos
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1 - 2 dientes de ajo
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1 cucharada de jengibre fresco rallado
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30 g de apio en trozos
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500 g de caldo de pescado frío
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1 - 2 pellizcos de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Para servir
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¼ de cebolla roja picada
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2 cucharadas de granos de maíz dulce fresco
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4 rodajas de lima
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4 hojas cilantro fresco
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
482.7 mg
蛋白质
9.3 g
热量
651 kJ /
156 kcal
脂肪
2.3 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
30.7 g