设备与配件
Insalata di peperoni con tarator alla bulgara
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porzioni
食材
Tarator
-
30 g di gherigli di noci
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
10 g di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
-
250 g di cetrioli pelati a pezzi
-
380 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
5 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di olio di oliva + q.b.
-
600 g di peperoni rossi puliti e a listarelle
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
335.3 mg
蛋白质
8 g
热量
750.5 kJ /
179.3 kcal
脂肪
13 g
纤维
2.6 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
7.9 g