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Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
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60 g di pane raffermo a pezzi
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30 g di semi di sesamo
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½ cucchiaino di curry in polvere
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1 spicchio di aglio
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20 g di capperi sott'aceto sgocciolato
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20 g di foglie di basilico fresche
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20 g di foglie di prezzemolo fresco
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80 g di succo di arancia, spremuto fresco
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60 g olio extravergine di oliva + q.b.
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1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
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1 cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
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300 g di cavolo rosso tagliato a pezzi
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150 g di mela, qualsiasi tipo sbucciata, snocciolata e tagliata a pezzi
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1 cucchiaino colmo di semi di cumino
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10 g di miele
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½ cucchiaino di cannella in polvere
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30 g di farina integrale
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300 g di Feta
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1 uovo
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1829.6 mg
蛋白质
17.5 g
热量
2333.3 kJ /
557.7 kcal
脂肪
40.4 g
纤维
5 g
饱和脂肪
14.5 g
碳水化合物
35 g