设备与配件
Saumon au sésame, crème de petits pois
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
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20 g gingembres frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)
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1 gousse d'ail
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70 g de miel
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10 g d'huile de sésame
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70 g de sauce de soja
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600 g de filets de saumon frais coupés en dés
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80 g d'oignon coupé en deux
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30 g d'huile végétale
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500 g de petits pois frais ou surgelés
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400 g d'eau
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200 g de lait de coco
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1 cube de bouillon de légumes
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½ c. à café de sel
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¼ c. à café de poivre moulu
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5 c. à soupe de graines de sésame grillées
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50 g de laitue hachée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1362.1 mg
蛋白质
43 g
热量
3111.1 kJ /
743.6 kcal
脂肪
43.4 g
纤维
8.6 g
饱和脂肪
13.4 g
碳水化合物
42 g