设备与配件
Sopa de patata al curry
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
-
1400 g de agua
-
700 g de patatas en trozos grandes y regulares (aprox. 5x5 cm)
-
120 g de cebolla en cuartos
-
120 g de zanahoria en rodajas de aprox. 2 cm
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de dados de beicon (可选的)
-
1 cucharada de curry en polvo
-
1 ½ pastillas de caldo de verduras
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharada de tomillo seco1 cucharada de mejorana seca
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida (可选的)
-
1 cucharada de mostaza de Dijon
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
-
1 cucharadita de sal
-
60 - 80 g de leche de coco60 - 80 g de nata (35% de grasa)
-
4 rodajas de pan (可选的) integral
-
perejil fresco picado, para espolvorear
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
674 mg
蛋白质
4.9 g
热量
1227.3 kJ /
293.4 kcal
脂肪
14.7 g
纤维
6.3 g
饱和脂肪
5.2 g
碳水化合物
37.7 g