设备与配件
Boloñesa de avellanas
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
-
150 g de avellanas tostadas
-
3 cucharadas de hierbas provenzales secas
-
2 dientes de ajo
-
150 g de puerro en trozos (3 cm)
-
50 g de aceite de oliva
-
800 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
15 g de hojas de albahaca fresca
-
2 cucharaditas de azúcar
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
100 g de agua caliente
难易度
初级
营养价值 每 4 raciones
钠
1558.9 mg
蛋白质
39.4 g
热量
7422 kJ /
1774 kcal
脂肪
144.3 g
纤维
36.2 g
饱和脂肪
13.9 g
碳水化合物
114.1 g