设备与配件
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
食材
-
100 - 150 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
15 g oleju
-
1 łyżeczka papryki, mielonej
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 skórki z bananów ekologicznych, średnio dojrzałych, umytych (patrz wskazówka)
-
2 bułki do burgerów
-
30 g sosu barbecue
-
¼ łyżeczki soli
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
769.5 mg
蛋白质
7.5 g
热量
1293.5 kJ /
309 kcal
脂肪
12 g
纤维
5.5 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
46 g
还收录在
ZERO WASTE
11 道食谱
波兰
波兰