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Insalata di orzo (Bimby Friend)
准备工作 45 分钟
总数 1小时
8 porzioni
食材
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2500 g di acqua
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10 g di sale
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400 g di orzo perlato precedentemente sciacquato
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6 uova fredde di frigorifero
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140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso netto)
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80 g di olive nere
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100 g di Feta a cubetti (1 cm) (vedere varianti)
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120 g di pomodori datterino a metà
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70 g di rucola
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40 g olio extravergine di oliva
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe bianco macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
195.1 mg
蛋白质
14.5 g
热量
757.9 kJ /
181.1 kcal
脂肪
9.2 g
纤维
0.9 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
10.7 g