设备与配件
Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)
准备工作 10 分钟
总数 2小时
8 porzioni
食材
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2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
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150 g di pane preferibilmente raffermo, a pezzi
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30 g di olio extravergine di oliva
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2 avocado (1 a pezzi e 1 a fette)
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30 g di succo di limone, spremuto fresco
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3 uova
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½ cucchiaino di sale
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4 pizzichi di pepe macinato
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800 g di filetti di pesce bianco, senza pelle a pezzi
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1 limone a fette
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
464.6 mg
蛋白质
25.2 g
热量
1187 kJ /
284 kcal
脂肪
14.9 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
13.8 g