设备与配件
Quiche lorraine individuelle
准备工作 15 分钟
总数 2小时
4 portions
食材
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200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
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100 g de beurre demi-sel en morceaux, et un peu pour les moules
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1 pincée de sel
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40 g d'eau
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50 g d'oignon
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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200 g de lardons
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150 g de crème liquide 30-40% m.g.
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2 œufs
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du sel
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du poivre moulu
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80 g de feta en morceaux
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2 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
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50 g de gruyère râpé
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
26 g
热量
3219 kJ /
769 kcal
脂肪
57 g
碳水化合物
38 g