Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 13 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 30 分钟

10 pezzi

食材

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

难易度

中级

营养价值每 1 pezzo

蛋白质 5.3 g

热量 686 kJ / 164 kcal

脂肪 9.2 g

纤维 2.4 g

碳水化合物 18.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Buono, senza 80 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有