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Pane con frutta secca
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
16 fette
食材
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2 cucchiai di fiocchi di quinoa
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100 g di semi di girasole
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125 g di gherigli di noci
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125 g di nocciole
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3 uova
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1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
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100 g di yogurt da latte parzialmente scremato
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20 g di olio di oliva + q.b.
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½ - 1 cucchiaino di sale
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50 g di semi di lino
难易度
初级
营养价值 每 1 fetta
蛋白质
5.9 g
热量
766 kJ /
183 kcal
脂肪
26.6 g
纤维
2.1 g
碳水化合物
5.3 g